2024 11 29 Tài Lộc

Vào tư thế plank bên và giữ thăng bằng. Khi bạn đã cân bằng đúng cách, hãy chồng một chân lên chân kia và giơ cánh tay của bạn lên không trung. Nhấc chân lên trên và duỗi thẳng. Đồng thời, cố gắng dùng tay chạm vào ngón chân rồi trở về tư thế ban đầu. Thực hiện 15 lần và lặp lại ở phía bên kia.

Trưa 13.2 (mùng 4 tết), LĐLĐ TP.HCM tổ chức chương trình "Vui tết cùng công nhân khu nhà trọ" tại khu trọ của bà Huỳnh Thị Gái (P.15, Q.Tân Bình) cho 14 hộ gia đình công nhân lao động có hoàn cảnh khó khăn, không về quê đón tết. Tham dự có bà Trần Thị Diệu Thúy, Chủ tịch LĐLĐ TP.HCM và ông Phan Lê Vũ, Trưởng phòng Lao động - Xã hội Ban Dân vận Thành ủy TP.HCM.

Cuộc thi Sống đẹp lần thứ 3 của Báo Thanh Niên đề cao các dự án cộng đồng, hành trình thiện nguyện, việc làm tốt của các cá nhân, doanh nhân, tập thể, công ty, doanh nghiệp trong xã hội và đặc biệt là đối tượng các bạn trẻ ở thế hệ gen Z hiện nay nên có riêng một hạng mục dự thi do ActionCOACH Việt Nam tài trợ. Sự xuất hiện của các khách mời đang sở hữu tác phẩm nghệ thuật, văn chương, nghệ sĩ trẻ được người trẻ yêu mến cũng giúp cho chủ đề của cuộc thi lan tỏa một cách mạnh mẽ, tạo sự đồng cảm của giới trẻ.

Tại Pháp, Trần Quang Hải tiếp tục học violin với GS Đỗ Thế Phiệt. Có thể nói cuộc đời của anh sẽ gắn bó với cây vĩ cầm và cũng chìm khuất vào muôn vàn nhạc công chơi violin ở Paris, nếu anh không gặp và nhận được lời khuyên chí tình của GS Yehudi Menuhin (bậc thầy thế giới về violin) rằng anh đang có một may mắn mà không ai có được: Là con trai của một bậc thầy thế giới về âm nhạc phương Đông và âm nhạc dân tộc Việt Nam, tại sao không tận dụng ưu thế này? Lời khuyên này chính là bước ngoặt để sau này Trần Quang Hải là người thứ hai (sau chính người cha của mình) lấy được tấm bằng tiến sĩ âm nhạc dân tộc tại Pháp, sau khi tốt nghiệp các trường đại học Louvre, Sorbonne (Pháp) và Cambridge (Anh)... Từ đó, Trần Quang Hải và vợ (danh ca Bạch Yến) đồng hành với chí hướng của cha mình, đi khắp thế giới (hơn 70 quốc gia) để giới thiệu âm nhạc Việt Nam. Không chỉ thế, anh còn phát kiến ra kiểu hát “đồng song thanh” (vận công lấy hơi, để khi hát cùng lúc phát ra âm thanh ở vòm họng và bụng), một kiểu hát độc nhất vô nhị trên thế giới.

Thí sinh Trần Văn Đô (MC Đài PT-TH Nghệ An), chia sẻ dù đã đến Nha Trang nhiều lần nhưng vùng đất này vẫn còn rất nhiều điều để khám phá, trải nghiệm, từ ẩm thực, cảnh đẹp, văn hóa cho đến con người nơi đây. "Thực sự là Nha Trang rất đẹp, với tôi, có thể nói đẹp nhất trong những thành phố mình đã từng đi", Văn Đô cảm nhận và cho biết thêm, "ở đây không khí trong lành, con người thân thiện, ai đã từng đến phố biển sẽ có những kỷ niệm khó quên và để lại trong lòng mỗi người sự lưu luyến, như không muốn rời xa. Chắc chắn khi về lại quê hương tôi sẽ còn nói nhiều, kể nhiều về Nha Trang với bạn bè, người thân của mình...".

Trung tâm Dự báo Khí tượng thủy văn quốc gia cho biết: Hôm nay, nắng nóng ở các tỉnh miền Bắc và miền Trung hạ nhiệt trong khi Nam bộ vẫn gay gắt.